DIY: receta de bolas de energía Matcha

DIY: receta de bolas de energía Matcha

¿Te apetece un bocadillo saludable, sabroso y fácil de llevar? ¡Entonces las bolas de energía están hechas para ti!

Antes o después del deporte, como snack, como snack, ¡las bolas energéticas son las bombas energéticas perfectas para estimularte!

Tamaño de la porción: 12 cucharadas

Tiempo de preparación: 5 minutos.

Tiempo de cocción: ninguno

Los ingredientes :

La receta :

1. Mezcle las semillas oleaginosas en un procesador de alimentos.
2. Picar finamente los frutos secos - en un procesador de alimentos esto es obviamente más fácil, de lo contrario, use una tabla y un cuchillo.


3. Mezclar todo, agregando un poco de miel si la preparación no queda lo suficientemente pegajosa.
4. Forme bolas a mano.


5. Enrolle sus bolas de energía en cacao en polvo o semillas de sésamo o té matcha. También es posible enrollarlos en coco rallado.


6. Ponga en el refrigerador por al menos 1 a 2 horas.
7. ¡Disfruta!

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