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Psyllium non viene assorbito dal seme del corpo.
E 'saturo d'acqua e la forma mucillagine solo con effetto méanique. Psyllium forma un gel nei intestions, all'aumento della massa fecale, migliora la coerenza e accelera il transito.
Psyllium è ampiamente usato per combattere la stitichezza, è spesso più apprezzato rispetto ad altri lassativi perché provoca meno gonfiore e flatulenza rispetto ad altre fibre vegetali.
Si raccomanda anche se allevia la diarrea, dove assorbe rapidamente l'acqua nelle feci. Indicazioni: ingoiare un cucchiaio di psyllium.
Bere almeno 1/4 litro di acqua.
O miscelare direttamente nelle minestre, salse e prodotti lattiero-caseari.
Il seme crescente da 5 a 6 volte il suo volume e mucillagini si formano.
È inoltre possibile utilizzarlo come addensante nella vostra cucina.
Per un migliore effetto lassativo, è spesso necessario effettuare una cura psyllium per 2 o 3 giorni consecutivi. Ingredienti: * psillio (Plantago Afra) * Prodotto di agricoltura biologica 2 scatole da 100 g, 200 g netti.
