Lo psillio è un seme non assimilato dall'organismo.
Si rimpinza d'acqua e forma mucillagini con effetto puramente meccanico.
Lo psillio forma un gel nell'intestino, che aumenta il peso delle feci, ne migliora la consistenza e ne accelera il transito.
Lo psillio è molto utilizzato per combattere la stitichezza, spesso è più apprezzato di altri lassativi perché provoca meno gonfiori e flatulenze rispetto ad altre fibre vegetali.
È consigliato anche in caso di diarrea, dove assorbe rapidamente l'acqua contenuta nelle feci.
Indicazioni: Ingoiare un cucchiaio di psillio.
Bere subito almeno 1/4 di litro d'acqua.
Oppure mescolalo direttamente nelle tue zuppe, latticini e composte.
Il seme aumenta da 5 a 6 volte il suo volume e si forma la mucillagine.
Puoi anche usarlo come addensante in cucina.
Per ottenere un effetto lassativo ottimale, spesso è necessario seguire un ciclo di psyllium per 2 o 3 giorni consecutivi.
Ingredienti: psyllium* (plantago afra) *prodotto da agricoltura biologica 3 scatole da 100 g netti.
