Queste due farine sono composte da alimenti con molteplici benefici.
Psyllium è efficace nel contribuire al transito intestinale e al mantenimento dei normali livelli di colesterolo e contribuisce alla sazietà con un apporto calorico molto basso.
L'effetto benefico si ottiene con il consumo giornaliero di 3 g di tegumento di psillio.
È importante avere una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano.
La maca è ricca di calcio, magnesio, ferro e una fonte di zinco e proteine.
Stimola l'attività intellettuale e rafforza la memoria, sostenendo le prestazioni fisiche e mentali.
È anche un energizzante senza contenere caffeina.
Dose raccomandata per il massimo beneficio: 1,5g di polvere di Maca al giorno (1 cucchiaino da tè equivale a 6g).
Suggerimenti: mescolare nei vostri frullati, yogurt, composte, pastella per torte, zuppa, muesli...
(da 1 a 2 cucchiaini da tè.
Ingredienti : Polvere di psillio tegumento biondo (Plantago ovata) da agricoltura biologica / Polvere di radice di Maca (Lepidium meyenii) da agricoltura biologica.
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